“Hastanede gözlem yaparken beni sarsan bazı şeyler oldu. Komadan çıkmaya çalışan bir hasta vardı. Bir başkasının sadece iki haftalık ömrü kalmıştı. Bu hastalarda insan enerjisinin ne kadar kuvvetli olduğunu gördüm. Bedeni komadan çıkartmaya zorlayan bir enerji. Beden ölüme bu kadar yakınken yaşamaya devam ettiren enerji. Komada olan hastanın bilinci yerinde değildi ama bedeninde bir şeyler onu uyandırmaya çalışıyordu. İnanılmaz kuvvetli bir enerji; insan enerjisi. ... yaşamı sürdürmek için içeride bir şey savaşmayı bırakmıyor.”

Sayfada, “Gücünü serçe parmağına ver” yazıyormuş. Öğrenci çok şaşırmış. Bunun ne demek olduğunu anlamamış. Bu tavsiye savaş sanatlarında verilir. Bir samuray kılıcını eliyle, koluyla ya da baş parmağıyla tutmaz. Serçe parmağına odaklanır. Böylelikle hareketleri serbest ve güçlü olur.
Siz de bunu herhangi bir şey yaparken denerseniz ne kadar etkili olduğunu görürsünüz. Normalde yaptığınız gibi elinizi ve parmaklarınızı kullanarak fincanınızı kaldırın, ama bu sefer serçe parmağınıza güç vermeye odaklanın. Fincanı kaldıran aslında serçe parmağınız, diğer parmaklar sadece denge ve yön veriyorlar. Çok farklı bir his. Bir şekilde serçe parmağını devreye sokmak enerji akımını daha etkili hale getiriyor.

... gözlerinizi ılık suyla yıkamanız iyi olur. Yüzünüzü suyun içine sokun ve gözlerinizi birkaç kez kırpın, aşağı, yukarı, sağa, sola bakın. Sonra gözlerinizle bir daire çizin. Gözlerinizi yıkadıktan sonra hafifçe masaj yapın. Gözleriniz kapalıyken avuç içlerinizi gözlerinizin üzerine koyun ve hafifçe içeri bastırın.

Bazı Şinto mezheplerinde, vücudu arındırma ayinleri, kışın ortasında bile denizde yıkanarak yapılır. Bu ayine misogi adı verilir. Bu ayinler, denizde olması mümkün değilse, nehir, şelale hiçbiri yoksa duşun altında kısaca akan herhangi bir soğuk suda gerçekleştirilebilir. Katılımcı suyun içine girdikten sonra bütün dikkatini verir ve ayin ilahilerini içeren çeşitli ibadetlerde bulunur.