Kabuki tiyatrosunda "aya bakmak" denilen ve oyuncunun işaret parmağıyla gökyüzünü gösterdiği bir hareket vardır. Bir oyuncu hayal edelim: Çok yeteneklidir; bu hareketi çok zarif bir şekilde yapar; seyirciyi, yaptığı hareketin güzelliğiyle büyüler, herkesi bu konudaki ustalığına hayran bırakır. Başka bir oyuncu hayal edelim: O da aynı hareketi yapar, ama seyirci hareketin zarafetinin farkına varmaz, ayı gösteren oyuncuyu değil, oyuncunun işaret ettiği ayı görür. Yoshi Oida'nın gönlü, seyirciye ayı göstermeyi başaran oyuncudan, yani "görünmez" olabilen oyuncudan yanadır. Geliştirdiği oyunculuk metodunun özü de budur.Oida'ya göre insanın bir görünen yüzü vardır bir de içeride saklı olan başka bir yüz. Sadece yüzeyde görüneni eğitme yanlışına düşmemek gerekir. Oida; sahnede güzel bir vücut, kuvvetli bir sahne duruşu sergilemek istiyorsak benliğimizi de eğitmemiz gerektiğinin altını çiziyor. Eğer iç dünyamız yeteri kadar beslenemiyorsa, güzel hareketlerin de, muhteşem ses tekniğinin de, zarif kostümlerin, etkileyici makyajların da bir anlamı olmayacaktır. İç olmadan dış hiçbir işe yaramaz.Sayfa Sayısı: 148Baskı Yılı: 2015Dili: TürkçeYayınevi: Boğaziçi Üniversitesi Yayınevi
... gözlerinizi iyi kullanmak sadece fiziksel dünyayla sınırlı değildir. Şu deyimi hatırlayın: “Gözümden perde kalktı.” Gözler, nesneleri görebildiği kadar görünmez şeyIeri de görür.
... gözlerinizi ılık suyla yıkamanız iyi olur. Yüzünüzü suyun içine sokun ve gözlerinizi birkaç kez kırpın, aşağı, yukarı, sağa, sola bakın. Sonra gözlerinizle bir daire çizin. Gözlerinizi yıkadıktan sonra hafifçe masaj yapın. Gözleriniz kapalıyken avuç içlerinizi gözlerinizin üzerine koyun ve hafifçe içeri bastırın.
Bazı Şinto mezheplerinde, vücudu arındırma ayinleri, kışın ortasında bile denizde yıkanarak yapılır. Bu ayine misogi adı verilir. Bu ayinler, denizde olması mümkün değilse, nehir, şelale hiçbiri yoksa duşun altında kısaca akan herhangi bir soğuk suda gerçekleştirilebilir. Katılımcı suyun içine girdikten sonra bütün dikkatini verir ve ayin ilahilerini içeren çeşitli ibadetlerde bulunur.
