Mükemmeliyetçi bireylerde stres seviyesi yüksektir çünkü hedefler genellikle ulaşılması çok zor olan beklentilere dayanır. Araştırmalar, mükemmeliyetçilik ve kaygı arasındaki güçlü ilişkiyi ortaya koymuştur. Mükemmeliyetçi düşünceler, kaygı bozuklukları ile ilişkilidir ve stresli durumlarla başa çıkma becerilerini zayıflatabilir.