Kaygı, bir tehdit veya belirsizlik karşısında ortaya çıkan bir duygu olarak hem biyolojik hem de psikolojik bir temele dayanır. İnsanların yaşamlarını sürdürebilmesi ve olası tehlikelere karşı önlem alabilmesi için kaygı, adaptif bir mekanizma olarak işler. Ancak bu durum, kaygının miktarı ve süresi kontrolsüz hale geldiğinde sorunlu bir hal alabilir. Aşağıda bu konu detaylı şekilde ele alınmıştır.