İyi Hissetmek
zoom_in
Puan Verin:
Kişisel Gelişim Psikonet Yayınları

İyi Hissetmek

David Burns
1,0 (1 değerlendirme)
0 Takip
0 Beğeni
3 Okuma
869 İzlenme


Gözden geçirilmiş ve İlaç Kılavuzu eklenmiş yeni basım!

İşte size iyi bir haber ! Kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük özgüven saygısı ve depresyonun diğer ‘dipsiz kuyularından’ ilaçsız kurtarabilirsiniz. İyi Hissetmek’te, psikiyatrist Dr. David D. Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuyor.

• Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın!
• Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın!
• Suçluluk duygunuzla başa çıkın!
• Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin!
• Özgüveninizi arttırın!
• ‘Hiçbir şey yapmamak’ ile baş edin!
• Depresyonun acı veren girdabından kurtulun!
Genel İncelemeler Alıntılar Diğer Baskıları Alıntılarım

Kitap Künyesi & Özellikler

Tür Kişisel Gelişim
Yazar David Burns
Yayınevi Psikonet Yayınları
ISBN 9786056950483
Sayfa Sayısı 632 Sayfa
Basım Tarihi 2020
Kapak Türü Ciltsiz
Kağıt Tipi 2. Hamur
✨

Bu Kitap Okurlara Ne Hissettirdi?

Okurların bıraktığı emoji ve duygu değerlendirmeleri

🤔
Henüz bir hissiyat seçimi yapılmamış

Bu kitabı okuduysan sana ne hissettirdiğini ilk sen paylaşarak diğer okurlara ilham ver!

Topluluk Değerlendirmeleri

1 Değerlendirme
1.0
%100 (1)

Kitap Kulüpleri & Birlikte Okuma

Bu kitabı arkadaşlarınla birlikte okumak için kulüp kurabilir veya popüler kulüplere katılabilirsin:

Tümü
EvladımSanaDiyorum

EvladımSanaDiyorum

35 üye
Katıl
En İyi Kitap Önerileri

En İyi Kitap Önerileri

31 üye
Katıl
Kendi okuma grubunu kurmak ister misin? İyi Hissetmek üzerine tartışmalar başlat!
Kulüp Kur

Okuma Durumları

Okudum 3 Okur
ilyastavukcu Gizem Dindaroğlu E.
Yarım Bıraktım 1 Okur
UM

İyi Hissetmek

Bu kitap hakkındaki düşüncelerini okurlarla paylaş