• Dijital ergonomi sadece çocuklar ve gençler için değil, yetişkinler için de önemlidir. Her yaşta doğru duruş alışkanlığı kazanmak ve ergonomik bir ortamda çalışmak, sağlık sorunlarını önlemede etkilidir. Özellikle uzun saatler masa başında çalışan yetişkinlerin, ergonomi ilkelerine dikkat etmeleri ve düzenli aralıklarla mola vermeleri gerekmektedir.