Motivasyon, bireyi bir eyleme geçmeye veya bir hedefe ulaşmaya iten içsel bir güçtür. Bu güç, bireyin ihtiyaçlarını karşılamak, bir amacına ulaşmak veya bir değeri gerçekleştirmek gibi farklı nedenlerle ortaya çıkabilir.[1] Örneğin, bir sınavda başarılı olmak, sevdiğiniz bir hobinizi geliştirmek veya yeni bir dil öğrenmek gibi hedefler, sizi motive edebilir.