Fizyolojik Farklılıklar
• Korku: Korku sırasında “savaş ya da kaç” tepkisi tetiklenir. Kalp atışı hızlanır, nefes alma artar, kaslar gerilir ve birey harekete geçmeye hazırlanır.
• Kaygı: Kaygıda fizyolojik tepkiler daha düşük yoğunlukta seyreder, ancak uzun süre devam edebilir. Sürekli düşük seviyede kortizol salınımı stresle ilişkilidir ve bireyin fiziksel sağlığını olumsuz etkileyebilir.