1. Kaygı: Belirsiz ve Geleceğe Yönelik Endişe

Kaygı, genellikle somut bir tehdit olmadan hissedilen ve gelecekteki olası durumlarla ilgili belirsizliklerden kaynaklanan bir duygudur. Örneğin, bir sınavdan önce başarılı olup olmayacağınızı düşünmek kaygıya yol açabilir.
Özellikleri:
o Belirsiz bir tehlike veya tehdit algısı vardır.
o Uzun sürelidir ve genellikle düşük yoğunlukta devam eder.
o Bireyin işlevselliğini zamanla azaltabilir.